Keep ios版

每个人都想有一个好身体，男孩想身体更强壮，女孩想更丰满和曲线美。每个人都有爱美之心！很多人一时冲动办了一年的健身卡，却从来没有去过几次。他们发誓要早起跑步，但他们一直睡到12点。这样的朋友不妨试试Keep, keep——你的移动健身教练，打开App随时随地练出完美身材。工作忙，没时间去健身房，家里也没有器材。没关系。keep根据用户的场景、健身目的、是否有器材安排各种训练计划，4分钟即可完成一次健身训练。所有动作都配有视频、标准动作演示和准确的语言描述，让您快速上手。权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划！运动，就用保持！00-1010-量身定制，多种健身训练供您选择。

训练计划根据不同人群、各种器械、不同阶段的健身目标进行安排，适合最广泛的健身场景。

-现场同步培训，记录培训记录。

全语音监管，进度自动同步，真正好的体验是，你永远不需要背动作，记住组数。

-分享你的健身成果，共同进步。

每天拍照记录变化，分享朋友的鼓励，在“Keep”运动社区，健身不再是一种孤独的坚持。

-连接到HealthKit并同步培训数据。

培训结束后，可以连接HealthKit，记录每次培训的结果和变化。

「Keep」核心特点：

-五维腹肌训练计划

-腹肌撕裂

-美人鱼线雕

-做一个完美的屁股。

-各种俯卧撑，打造胸肌

-线形图形开发计划

-上肢力量突破

-运动球核心肌肉群激活

-消除手臂赘肉。

-缓解背痛

-tabata脂肪燃烧

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