自在正念睡眠冥想破解版

自在正念睡眠冥想安卓版是一个助眠神器。这个软件有很多适合睡觉的音乐，可以舒缓神经，让用户很快入睡。正念睡眠冥想这个软件的安卓版非常适合失眠用户。它可以记录你的睡眠时长、睡眠质量等数据，用户可以随时了解自己的睡眠情况。这个网站为你提供正念睡眠冥想的免费下载。

自在正念睡眠冥想软件特色

1.全方位功能：每个功能都方便用户进行最快的测试，了解自己的生活压力。

2.听音乐：大量在线听清音乐还可以帮助用户释放软件中的海量压力。

3.详细记录：任何信息和数据内容都会提供最详细的数据图，让你看起来更亮。

自在正念睡眠冥想软件亮点

1.利用正念冥想改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑，增加抗压能力。让正念成为一种生活方式。

2.呼吸、身体扫描、意识当下、宣言、视觉想象等海量冥想技巧，可以帮助你在5分钟内获得平静。

3.海量的自然声音和白噪音能让你感受到嘈杂环境中的宁静。你可以在山间溪流中漫步，甚至可以开始想象中的太空之旅，而不必长途跋涉。

自在正念睡眠冥想软件优势

1.选择引导词。对于第一次接触正念禅修的人来说，一个好的指导是非常重要的。在这里，我们挑选了7个非常适合初学者的引导词，帮助你入门和进阶。

2.精致的计时器，一个好的计时器可以让冥想效果事半功倍。自定义的练习时间，高质量的白噪音，结合勿扰模式，让冥想过程完全吸收，不受干扰。